SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • nitrobolon xD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku azotu powoduje rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych, oraz hamowanie agregacji płytek krwi (odpowiedzialnych za lepkość krwi), czego efektem jest kilkukrotne zwiększenie tempa oraz ilości przepływu krwi w naczyniach krwionośnych oraz mięśniach. Tutaj moje pytanie czy do penisa tez napływa wtedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-03-15 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    po 1 nie są z gumy zdjęcia są z różnego czasu,ostatnie aktualne...co do zawyżania wymiarów nie mam czego zawyżać bo pisze prawde a że żal ci dupe ściska na tym tylko na tym znasz się dobrze...i nie jestem kulturystą ani nie chce nim nigdy być

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 13:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie herbat ziołowych - co/ile/kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] treścią.. nie mam zamiaru się zmuszać do ich picia, bo mi zbrzydną. ja z tych wymienionych zostawiłbym zielona, purh-ehr i yerba mate, pij to co Ci pasuje co Ci smakuje, do czego jesteś przekonany, 3. może ograniczyć się do jednej ziołowej - np. pokrzywy w ciągu dnia, a wieczorem melisę? jak skończy się paczka pokrzywy to zarzucić rumiankiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 14:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nos , krzywa przegroda.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - tak mi powiedział lekarz i tak też zrobiłem, żadnych komplikacji nie miałem :) mam nadzieję, że zachęciłem Was do zrobienia operacji pzdr ogólnie naprawdę nie ma czego się bać - po 'operacji' nie ma żadnego śladu - nie miałem żadnych sińców, nawet nie bolał mnie nos - po prostu NIC. Najgorsze są te bandaże - szczególnie w nocy 2 dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2010-03-15 18:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taktyka wakacyjna!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IG) Kalorie tak jak trzeba są :D wszystko pasuje... ale jak mam obcinać węgle, to obetne sobie także kalorie, co może zaowocowac w większy spadek z wagi i utrate masy miesniowej a nie tłuszczu, czego bym nie chciał. Wiec jak to rozwiązać ?? Obcinać co jakiś czas węgle i zamieniać je tłuszczami ?? Nie bedzie wtedy tych tłuszczy zadużo o.O ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2010-03-15 23:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się po prostu świetnie sprzedał, miał do tego łeb, i tyle. O jego wcale nie nadczłowieczej naturze świadczą powszechne wśród celebrytów problemy z narkotykami, z powodu czego najprawdopodobniej był zszedł dość marnie, innymi słowy - zaćpał się. Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-03-15 23:56:21 Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-03-15 [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Włodarczyk i Włoch Giacobbe Fragomeni. Według wyliczeń promotora polskiego pięściarza - Andrzeja Wasilewskiego - budżet mistrzowskiej gali wyniesie ponad milion dolarów, z czego 616 tysięcy podzielą między siebie główni aktorzy imprezy. "Takiego budżetu nie miała chyba do tej pory w Polsce żadna impreza związana nie tylko z boksem, ale i [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2010-03-16 12:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tu zaśmiecać ani nazbyt marnować twojego czasu. A i ostatnia sprawa kiedyś (pare lat temu) napisałem do Radka Słodkiewicza którego zapewne kojarzysz z pytaniem o to czego nie robić, żeby brzucha nie wysadzić, czyli co robić by zachować wąską talię i to co robiłem jako pierwsze od razu mi wywalił, młody głupi myślałem, że martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 18:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jestem ektomorfikiem) podsuniętego przez kolegów ze względu na zdanie starszych i bogatszych wiedzą kolegów z forum. Doradzili mi oni jednak abym zajął się swoją dietą czego wcześniej nie praktykowałem. Tak więc zabrałem się za szukanie na forum odpowiednich wskazówek mających pomóc mi w ułożeniu odpowiedniej diety dla osoby jaką jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2010-03-16 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sekcji zwłok. http://www.youtube.com/watch?v=CTXtQogCNh4 Filmik pochodzący z prywatnej wideoteki Bruce'a, z dedykacją dla krzykaczy. ;) A teraz czekam na Wasze argumenty dlaczego uwazacie ze takowych walk nie było? ;) Prawda jest taka że piszecie: "Bruce był aktorem, tylko to o nim wiemy napewno." A prawda jest taka że o Bruce'ie Lee [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ćwiczenia 3a wykonujesz w miejscu 2a, a 2a wykonujesz w miejscu 3a. Jeśli ciężar sztangi na modlitewniku jest mniejszy niż suma 2 sztangielek, to nie zmieniasz niczego w strukturze programu. Test polega na sprawdzeniu gdzie leży niezrealizowany potencjał masowy bicepsów – czy w podbiciu czy w szczycie. Test 2. Oceń wizualnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14678 Data: 2010-03-16 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potwierdzenia nigdzie nie ma. Zauważyłem, że wiele osób, zwłaszcza osób ćwiczących inne SW nie lubi JFJKD. Oczywiście są osoby, które zadają rzeczowe pytania i chcą się czegoś dowiedzieć i które nie krytykują czegoś czego nie znają (np. Puar). Ale najbardziej dziwi mnie, że jesteście z góry źle nastawieni na Michała, osobę która robi wiele [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie ma zdrowa diete i liczy kalorie plus maly wysilek fizyczny (sama praca umyslowa i zwykly ruch pali sporo wbrew pozorom,mozg je 150 ww dziennie podobno :P ) Nie masz sie czego obawiac,tylko STAY AWAY FROM JUNK AND SWEETS :> PS mozesz spokojnie dodawac 150 kcal na tydzien ,az do momentu az zauwarzysz ze trosze pelniejszy jestes w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2010-03-16 22:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbędne. Podobne można wypisać bowiem na potwierdzenie skuteczności dowolnej innej sztuki walki. Sztuki walki mają jednak ten przywilej, że można je weryfikować w praktyce do czego zachęcam." To nie odnosi sie w jakikolwiek sposob do moich wypowiedzi odnosnie kinetyki, biomechaniki i zasad dynamiki, poniewaz podpinasz pod moje stwierdzeni cos [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 11:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW: czego miał dowieść filmik z walki MMA? Każdy kto zajmuje się MMA czy grapplingiem wie jak niebezpieczne są slamy. A co do walki na dachu, moją opinię o ten żenującej bijatyce masz wyżej.

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 12:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wróciłem z pracy i naprawdę pisała tu moją żona a nie ja. Tak czy inaczej. Tak czy inaczej mam pytanie dlaczego nikt nie wkleił tego, sa to stwierdzenia Stefan odnośnie mnie I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ustaleniu planu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] na basenie (umiem pływać bo trenowałem) Sprzęt jaki posiadam: ławka pod sztangę z regulacją oparcia (wytrzymałość 90+90kg), obciążenia 2x20kg oraz 2x5kg. Teraz nie wiem od czego zacząć. Ręce mam chude, to powiem szczerze, brzuszek lekki jest. Co do klaty to raczej niema co robić na masę tylko na rzeźbę. Nogi kiedyś miałem wyrobione, obecnie są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2010-03-17 19:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowolnego innego niż JKD stylu? Z kim i kiedy walczyli Twoi uczniowie? Czy może na podstawie zmieszczonego przez mnie filmu, wytłumaczysz mi jak ciemnemu chłopu, dlaczego nie ma w nim zastosowanie 2ztd, która ma zastosowanie tylko w JKD (według Ciebie)?" Ja walczylem z ludzmi po Doce Pares, moj uczen walczyl z czlowiekiem po JKD [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal) czyli 2-3 łyżek rozłożę sobie w ciagu dnia jakos tam np: rano i wieczór i bedzie git :):) zdało by sie tez jakis tłuszcz zwierzęcy troszke załapac ale nie wiem z czego hmm mieso wołowe ?? tłuste ryby ?? mam jeszcze orzechy ziemne 1kg <-- starczy na 1 -2 miechy hehehehehe wiem ze miały byc włoskie ale wszystkie jaki miałem sa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2010-03-17 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Ale wiekszosc to swietna parodia tego jak teraz wyglada zycie w UK (I don;t drink tea i drink spirit), nie zaluje nikomu i niczemu, a do tego muzyka (grime) to jest cos czego w PL nie ma wiec bylem zaskoczony ze mozna hip-hop tak z techno i innymi gatunkami zmiksowac. OBie jeje plyty muzycznie moim zdaniem sa wypasione, lirycznie roznie, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 00:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)